Apa Dampak Kerja Berlebihan?

Dewa Kartu | Dewa Poker | DominoQQ | Capsa Susun | Ceme Keliling

Dewa Poker - Target memiliki peran penting dalam kehidupan manusia, pekerjaan, rumah tangga, dan hobi mempunyai target. Namun, target pada pekerjaan bisa dibilang yang paling menguras pikiran dan tenaga.

Umumnya, karyawan bekerja lebih keras demi berhasil mencapai target, Pulang kerja lebih malam, datang kantor lebih pagi, mengejar tenggat waktu, dan sebagainya, menjadi ragam upaya karyawan untuk memenuhi target.

Hati - Hati, terlalu sibuk berlebihan yang disengaja tanpa anda sadari membuat tubuh anda terlalu letih sehingga menggangu kestabilan emosional. hasilnya, mudah marah, tidak fokus, dan kurang berempati.

Membiarkan diri menerima terlalu banyak bekerja justru membahayakan keberlangsungan pekerjaan itu sendiri.

Sebab, tidak sedikit profesi di dunia ini yang membutuhkan kemampuan kreativitas untuk hasil yang terbaik. Dewa Poker

Nah, Kreativitas dan ide menarik akan menjadi semakin sulit anda peroleh jika terlalu sibuk bekerja.

" Kreativitas terjadi dan terbersit justru ketika pikiran tidak fokus, sedang berfantasi, atau diam, " jelas emma Seppala, penulis buku The Happiness Track, dan juga seorang science director di Stanford's Center For COmpassion and Altruism Research dan Education.

Otak dan pikiran secara konstan mengelola informasi, kata Sepalla, tidak memiliki kesempatan untuk beristirahat dan membiarkan imajinasi mengalir.

Dewa Poker - Sebuah hasil studi pada tahun 2014 yang di publikasikan oleh Annual Review of Psychology menemukan, membiarkan pikiran melayang dan berkhayal bisa meningkatkan kreativitas.

Studi lain mengungkapkan bahwa berjalan santai dan bermain games juga memiliki efek serupa.

Sepalla menyarankan jika anda ingin kreativitas mengalir natural, makan biarkanlah tubuh anda beristirahat dan menikmati waktu serta lingkungan sekitar tanpa tekanan ataupun beban kerja.

Seorang neuroscientist, Daniel Levitin, menjelaskan, menyeimbangkan aktivitas mental dengan pikiran yang dibiarkan ringan dan terbuka membuat tubuh lebih segar bugar.

Oleh karena itu, jangan menyiksa diri sendiri dengan menyibukan diri dan larut malam dalam pekerjaan, sebab tak hanya hidup terasa semakin buruk, tubuh yang terlalu letih juga bisa mempengaruhi hubungan sosial dengan orang terdekat terganggu. Dewa Poker

Jadi, Santai ajalah...

Jangan lupa untuk meninggalkan comment atau pesan dibawah ini ya sampai jumpa di informasi berikutnya..